• La conciencia corporal como un aspecto base fundamental de la salud : Se refiere a la capacidad de estar plenamente consciente y atento a las sensaciones, movimientos o posturas del cuerpo durante la práctica y en tu día. Estar conciencia se extiende más allá de realizar movimientos de manera mecánica; implica una conexión consciente con cada parte del cuerpo, utilizando practicas de yoga, activación y movilidad. Cuando me muevo me siento vivo, cuando me muevo consiente se despeja mi mente y me lleno de energía

• Herramientas de Bienestar emocional y mental: Te entregaremos herramientas de gestión emocional para para usarlas de forma diaria o en momentos de estrés o dificultades. Si conozco como funcionan mis emocione puedo aprender a gestionarlas de una mejor forma

• Exploración personal y crecimiento: Se trata de un viaje de autodescubrimiento que implica reflexión, autoevaluación y autoconciencia, para lograr una mejor comprensión de sí mismo, valores, creencias, deseos, habilidades, metas y aspiraciones. Si me reconozco, se qué quiero y hacia dónde quiero dirigir mi energía.

• Practicas espirituales de autoconocimiento: El desarrollo espiritual es una dimensión muy importante, tiene un impacto significativo en tu propósito y bienestar. También involucra una conexión profunda con la naturaleza y el mundo que nos rodea. Lo que nos puede llevar a una mayor apreciación por la vida. Cuando percibo la sutileza de lo que me rodea percibo mejor mi propio ser

Te ayudara a darle mayor sentido a tu vida. Ya que aprenderás a reconocer las diversas dimensiones que hay en ti “nuestra identidad y experiencia no se reducen a aspectos puramente físicos, podríamos argumentar que también tenemos dimensiones emocionales, intelectuales, energética, éticas y espirituales que influyen en nuestra percepción, comprensión y comportamiento en la vida.

Bajo esta mirada conoceremos áreas importantes de estas dimensiones, lo que te dará mayor claridad y sentido a la vida.

Trabajaremos como base el movimiento consiente corporal, que es reconocimiento de nuestro cuerpo como una llave para abrir mente y conciencia. Principalmente bajo la mirada de la filosofía del yoga tradicional, tomamos herramientas ancestrales oriental del tantra, tao, budismo, chikun, mindfullnes, ayurveda y nuevas corrientes que agrupan principios de autoconocimiento, autocuidado, cuerpo hábitos, cuerpo emociones, cuerpo conocimiento, cuerpo energético, para ir liberando los bloqueos internos y lograr una mayor comprensión de la vida, de esta forma podemos darle mayor sentido a las experiencias que nos toca o ha tocado vivir. Estas herramientas te permitirán centrarte, ordenarte y aprender como dirigir nuestra energía para sacar nuestro mayor potencial, “importante, sin dogmas, religión o patrones de comportamiento”

Todos, mujeres, hombres, con criterio formado, sobre 18 años sin limite de edad, ni condición física, pues trabajaremos activación física de acuerdo a tus capacidades, herramientas de meditación, respiración ( pranayamas), liberación emocional, cultivo y conocimiento de relación cuerpo sistemas nervioso, cuerpos emociones y bloqueos, centros energéticos, su activación, su cultivo, relación alimento bienestar, manejo de stress, conexión y vinculo con la naturaleza para efectos de salud, equilibrio para diversas etapas de la vida, propósito de vida, vinculo comunidad y crecimiento, relaciones humanas y mucho mucho mas!!!!

podrás comprender y experimentar de una forma simple, secuencias prácticos de yoga, para cualquier persona y cuerpo, talleres, exploración de herramientas, guías de trabajo y lo más importante acompañamiento durante el periodo de tu membresía.