Sobre mi
Mi Nombre es Silvana, Soy instructora de Yoga, mindfulness y sonoterapeuta, mentora en movimiento consciente corporal. Mujer creativa, apasionada y comprometida con las enseñanzas del Yoga y el bienestar integral con acceso para todos.
Mi camino en el yoga inicia el 2011, a mis 33 años fue cuando descubrí esta hermosa disciplina filosófica que transformo mi vida de manera profunda y significativa. Llegue a este camino después de mucho recorrer, experimentar, caer para renacer y encontrar mi gran propósito.
Mi camino ha transitado por diversas disciplinas y conocimientos ancestrales que me han permitido adquirir una amplia perspectiva y comprensión de la vida y sus formas, profundizando en diversas corrientes como el tantra, budismo, mindfulness, fitoterapia, cristaloterapia, entre otras formaciones, que hoy me permiten conectar con una espiritualidad terrenal, consciente y sostenida.
Me dedico al bienestar holístico tanto para empresas como para personas, liderando equipos y espacios terapéuticos, viajes, encuentros y talleres.
Mi enfoque y propósito
Mi enfoque va mucho más allá de una práctica física. Creo profundamente en la importancia de reconectar con el cuerpo, calmar la mente y despertar el espíritu, para así lograr un equilibrio integral que surja del conocimiento y la práctica consciente.
Parte de mi propósito es abrir espacios donde compartir prácticas corporales y saberes ancestrales de manera simple, clara y accesible y que todos puedan comprender y aplicar estas herramientas en su vida cotidiana, sin barreras ni complicaciones.
Desde ahí, invito a traspasar los límites individuales y abrirnos a la comunidad, creando espacios de contención, aprendizaje y acompañamiento amoroso. Hoy, me siento profundamente honrada de poder compartir contigo estas herramientas, para que aprendas a habitarte con más amor, confianza y libertad.
Deseo que este camino te ayude a vivir más liviano/a, más consciente y más feliz.
Gracias por permitirme acompañarte en tu propia travesía hacia una vida más plena.
💫 Mi Trabajo se Sostiene en 4 Pilares Fundamentales
1. Cuerpo y mente como camino de autorrealización
Trabajo desde la conciencia corporal como base esencial para la salud integral. A través del movimiento, la respiración, la meditación y la activación del flujo energético, exploramos la conexión cuerpo-emoción, facilitando procesos de sanación y expansión personal.
2. Mente clara, sabiduría despierta
Busco ayudar a liberar la mente de limitaciones, cultivando la concentración y entrenando la atención plena. El poder meditativo nos guía hacia el despertar de cualidades internas como la sabiduría, la calma y la claridad.
3. Autoconocimiento como camino de propósito
Fomento la exploración interior como herramienta de crecimiento. Conocerse profundamente permite reconectar con tu verdad, tu propósito y tus dones, para vivir una vida más alineada y significativa.
4. Acompañamiento y conexión profunda
Creo en el acompañamiento amoroso y consciente como parte vital del proceso de transformación. Acompañar a otros a reconocer su máximo potencial es un acto de respeto, cuidado y expansión colectiva.
También impulsamos la conexión con todo lo que somos y lo que nos rodea: la naturaleza, la vida, la comunidad. Honramos la existencia y celebramos la presencia.
Te damos la bienvenida a un espacio de paz y renovación interior, únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada.